Alles wat je moet weten over eelt

Eelt is een veelvoorkomend huidprobleem dat bij veel mensen voorkomt, vooral op de handen en voeten. Het is een verdikte, harde huid die ontstaat door wrijving, druk of irritatie. Hoewel eelt meestal onschuldig is, kan het soms ongemak veroorzaken of leiden tot complicaties zoals likdoorns. In dit artikel leer je alles over de oorzaken van eelt, hoe je het kunt behandelen en wat je kunt doen om eelt te voorkomen.

Wat is eelt?

Eelt, ook wel bekend als callus, is een verdikking van de bovenste laag van de huid, de epidermis. Dit gebeurt wanneer de huid herhaaldelijk wordt blootgesteld aan wrijving of druk. Het lichaam reageert door meer huidcellen te produceren, waardoor de huid dikker en harder wordt. Hoewel eelt vaak als onaantrekkelijk wordt gezien, heeft het in feite een beschermende functie. Het voorkomt namelijk verdere schade aan de onderliggende huidlagen door de druk of wrijving te verspreiden.

Waar komt eelt voor?

Eelt komt meestal voor op de delen van het lichaam die het meest blootgesteld zijn aan druk of wrijving, zoals:

• Voetzolen, vooral de bal van de voet en de hielen.
• Handpalmen, vooral bij mensen die veel met hun handen werken of sporten.
• Knieën en ellebogen, hoewel dit minder vaak voorkomt.

Wat veroorzaakt eelt?

De belangrijkste oorzaak van eelt is herhaalde wrijving en druk op de huid. Dit kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder:

1. Slecht passende schoenen

Schoenen die te strak of te los zitten, kunnen leiden tot overmatige wrijving op bepaalde delen van de voet. Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van eelt op de voetzolen en hielen.

2. Lopen of staan voor lange periodes

Mensen die lange tijd op hun voeten staan, vooral op harde oppervlakken, lopen een hoger risico op het ontwikkelen van eelt. Dit komt omdat de druk op bepaalde delen van de voet toeneemt.

3. Beroepen en activiteiten

Beroepen waarbij je veel met je handen werkt, zoals bouwvakkers, tuinmannen en muzikanten, kunnen eelt op de handen veroorzaken. Evenzo kunnen sporters, zoals hardlopers en gewichtheffers, eelt op hun voeten ontwikkelen door de constante druk en wrijving tijdens hun activiteiten.

4. Leeftijd en huidtype

Naarmate we ouder worden, wordt de huid dunner en verliest het zijn natuurlijke elasticiteit. Dit kan ervoor zorgen dat de huid gevoeliger wordt voor druk en wrijving, waardoor eelt gemakkelijker kan ontstaan. Mensen met een droge huid hebben ook een groter risico op het ontwikkelen van eelt, omdat hun huid minder flexibel is.

Hoe behandel je eelt?

Hoewel eelt meestal onschuldig is, kan het soms pijnlijk worden of er onaantrekkelijk uitzien. Gelukkig zijn er verschillende manieren om eelt te behandelen, zowel met huismiddeltjes als met professionele behandelingen.

1. Regelmatig scrubben en hydrateren

Het regelmatig scrubben van de huid kan helpen om dode huidcellen te verwijderen en de vorming van eelt te verminderen. Gebruik een puimsteen of een speciale voetvijl om het overtollige eelt voorzichtig weg te vijlen. Hydrateer de huid daarna met een vochtinbrengende crème om de huid zacht en soepel te houden.

2. Eeltsokken en crèmes

Er zijn speciale sokken en crèmes verkrijgbaar die eelt kunnen verzachten. Deze producten bevatten vaak ingrediënten zoals ureum, salicylzuur of melkzuur, die helpen bij het exfoliëren van de huid en het verminderen van de dikte van het eelt.

3. Professionele behandelingen

Als het eelt te dik of pijnlijk is, kan het raadzaam zijn om een pedicure of podotherapeut te bezoeken. Zij kunnen het eelt op een professionele manier verwijderen zonder de huid te beschadigen. In sommige gevallen kan een arts medicinale zalven of speciale pleisters voorschrijven om het eelt te verzachten.

4. Eeltverwijderende apparaten

Er zijn ook elektrische eeltverwijderaars op de markt die ontworpen zijn om het proces gemakkelijker en sneller te maken. Deze apparaten bevatten vaak een draaiende schijf die de harde huid afschuurt. Ze zijn echter niet voor iedereen geschikt, vooral niet voor mensen met een gevoelige huid of diabetes.

5. Zorgwol natuurlijk!

Zorgwol werkt drukverlagend en verzorgt de huid met lanoline, waardoor je het eelt verzacht en het ongemak verlicht. Het is dé natuurlijke oplossing!

Hoe kun je eelt voorkomen?

Voorkomen is beter dan genezen. Hoewel het niet altijd mogelijk is om eelt volledig te voorkomen, zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om het risico op eeltvorming te verminderen.

1. Draag goed passende schoenen

Een van de beste manieren om eelt op de voeten te voorkomen, is door schoenen te dragen die goed passen en voldoende steun bieden. Vermijd schoenen die te strak zitten, omdat deze de druk op bepaalde delen van de voet kunnen vergroten. Kies ook voor schoenen met zachte, ademende materialen om wrijving te verminderen.

2. Gebruik Zorgwol, kussentjes en inlegzolen

Als je veel staat of loopt, kunnen Zorgwol Wandel, speciale inlegzolen of kussentjes in je schoenen helpen om de druk op je voeten gelijkmatig te verdelen. Dit kan de kans op eeltvorming aanzienlijk verminderen.

3. Bescherm je handen

Als je veel met je handen werkt, zoals bij tuinieren, klussen of sporten, kan het dragen van handschoenen helpen om je huid te beschermen tegen wrijving en druk. Kies voor goed passende handschoenen die voldoende grip bieden zonder dat ze je beweging beperken.

4. Verzorg je huid

Een goede huidverzorgingsroutine kan helpen om eelt te voorkomen. Scrub je handen en voeten regelmatig om dode huidcellen te verwijderen en hydrateer je huid dagelijks met een vochtinbrengende crème. Dit houdt de huid soepel en vermindert de kans op verdikking.

Wanneer moet je met eelt naar een arts?

Hoewel eelt meestal onschuldig is, zijn er situaties waarin het raadzaam is om een arts te raadplegen. Dit geldt met name als:

• Het eelt pijnlijk is en niet reageert op zelfzorgmaatregelen.
• Je tekenen van infectie opmerkt, zoals roodheid, zwelling of pus.
• Het eelt leidt tot likdoorns of andere complicaties.
• Je diabetes hebt of een andere medische aandoening die de bloedsomloop beïnvloedt, omdat dit het risico op complicaties verhoogt.

Conclusie

Eelt is een veelvoorkomend en meestal onschuldig huidprobleem dat ontstaat door herhaalde wrijving en druk. Hoewel het vaak geen behandeling vereist, kan het soms ongemak veroorzaken en cosmetisch storend zijn. Gelukkig zijn er veel manieren om eelt te behandelen en te voorkomen, van huismiddeltjes zoals scrubben en hydrateren tot professionele behandelingen bij een pedicure of podotherapeut.

Door aandacht te besteden aan goed passende schoenen, het beschermen van je handen en voeten, en een goede huidverzorgingsroutine, kun je de kans op eeltvorming aanzienlijk verminderen. Als het eelt echter pijnlijk wordt of andere complicaties veroorzaakt, is het belangrijk om een arts te raadplegen om verdere problemen te voorkomen.

Met deze tips kun je ervoor zorgen dat je huid gezond en vrij van eelt blijft, zodat je comfortabel kunt blijven bewegen en genieten van je dagelijkse activiteiten.