Traumanagels: dit is het en dit doe je eraan

Traumanagels zijn een veelvoorkomend probleem dat kan ontstaan door een plotselinge of langdurige blessure aan de nagel. Deze aandoening kan variëren van lichte kneuzingen tot ernstige nagelverlies. Hoewel traumanagels vaak voorkomen bij sporters, kunnen ze bij iedereen optreden als gevolg van een ongelukkige botsing, stoten of het dragen van slecht passend schoeisel. In deze blog bespreken we wat traumanagels zijn, de oorzaken, symptomen, behandelingen en hoe je ze kunt voorkomen.

Wat zijn traumanagels?

Een traumanagel ontstaat wanneer de nagel of het nagelbed beschadigd raakt door een externe kracht. Dit kan variëren van een simpele kneuzing (blauwe nagel) tot ernstigere situaties waarbij de nagel loskomt of volledig wordt verwijderd. De mate van schade hangt af van de ernst van het trauma en de locatie van de impact.

Traumanagels kunnen de vorm aannemen van:

• Blauwe nagel: Dit wordt veroorzaakt door interne bloedingen onder de nagel als gevolg van druk of impact. De blauwe verkleuring ontstaat door opgehoopt bloed.
• Loslating van de nagel (onycholyse): Door een harde klap of langdurige druk kan de nagel loslaten van het nagelbed.
• Splijting of scheuren van de nagel: De nagel kan scheuren door directe impact, wat kan leiden tot pijn en infectie.

Oorzaken van traumanagels

De oorzaken van traumanagels kunnen variëren, maar de meest voorkomende factoren zijn:

1. Sportgerelateerde verwondingen: Sporten zoals hardlopen, voetbal of skiën kunnen leiden tot herhaaldelijke druk of schokken op de tenen, wat uiteindelijk leidt tot traumanagels. Atleten die strakke schoenen dragen of intensieve activiteiten uitvoeren waarbij de voeten continu tegen de schoen wrijven, lopen een verhoogd risico.
2. Ongelukken: Het stoten van je teen of vingers tegen een harde ondergrond kan leiden tot een plotseling trauma aan de nagel. Ook het laten vallen van zware voorwerpen op je voeten kan leiden tot een ernstige verwonding van de nagel.
3. Slecht passend schoeisel: Schoenen die te strak of te los zitten kunnen bijdragen aan traumanagels. Strakke schoenen veroorzaken constante druk op de nagels, terwijl losse schoenen ervoor zorgen dat je voeten schuiven en tegen de binnenkant van de schoen botsen.
4. Manicure of pedicure fouten: Te agressieve behandelingen, zoals het te kort knippen van de nagels of het forceren van de nagelriemen, kunnen leiden tot beschadigingen die een traumanagel veroorzaken.

Symptomen van een traumanagel

Het herkennen van een traumanagel is over het algemeen eenvoudig, aangezien de symptomen direct na het trauma zichtbaar zijn. Veelvoorkomende symptomen zijn:

• Pijn: Direct na de impact kan er een intense pijn ontstaan door de druk die het bloed veroorzaakt onder de nagel.
• Blauwe of paarse verkleuring: Dit komt door bloedophoping onder de nagel (subunguale hematoom). De nagel kan er blauw, paars of zwart uitzien.
• Zwelling: De vinger of teen kan gezwollen zijn als reactie op het trauma.
• Loslating van de nagel: In ernstige gevallen kan de nagel gedeeltelijk of geheel loskomen van het nagelbed.
• Infectie: Als er scheuren of openingen ontstaan in de nagel, kan er een infectie optreden, wat resulteert in roodheid, zwelling en pusvorming.

Behandeling van traumanagels

De behandeling van een traumanagel hangt af van de ernst van de blessure. In veel gevallen kan een lichte verwonding vanzelf genezen, maar voor ernstigere gevallen zijn specifieke behandelingen vereist.

1. Rust en ijs

Bij een lichte kneuzing of blauwe nagel is rust vaak de beste remedie. Het aanbrengen van een ijscompres kan helpen de zwelling en pijn te verminderen. Zorg ervoor dat je het ijs niet direct op de huid legt, maar wikkel het in een doek om bevriezing te voorkomen.

2. Nagelverwijdering

In ernstige gevallen waarbij de nagel gedeeltelijk of volledig loskomt, kan een arts besluiten om de nagel te verwijderen. Dit is vooral belangrijk wanneer de nagel ernstig beschadigd is en een infectie dreigt.

3. Drainage van bloed onder de nagel

Als er veel bloedophoping onder de nagel is (een subunguale hematoom), kan een arts de nagel doorboren om de druk te verlichten. Dit kan direct verlichting geven van de pijn en voorkomt verdere schade aan het nagelbed.

4. Antibiotica

Als er tekenen van infectie zijn, zoals roodheid, zwelling, warmte of pus, kan een antibioticakuur nodig zijn. Dit voorkomt verdere complicaties en bevordert het genezingsproces.

5. Nagelbescherming

Tijdens het genezingsproces is het belangrijk om de beschadigde nagel te beschermen. Het dragen van goed passende schoenen en eventueel een vinger- of teenbeschermer kan helpen om verdere schade te voorkomen.

6. Nagelverzorging

Blijf de nagels goed verzorgen door ze kort en schoon te houden. Gebruik desinfecterende middelen om de nagelomgeving schoon te houden en eventuele infecties te voorkomen. Het regelmatig vijlen van scherpe randen voorkomt dat de nagel verder scheurt of loslaat.

Preventie van traumanagels

Hoewel het niet altijd mogelijk is om traumanagels volledig te voorkomen, zijn er verschillende maatregelen die je kunt nemen om het risico te verkleinen:

1. Draag goed passende schoenen

Het kiezen van schoenen die goed passen, is essentieel. Zorg ervoor dat er voldoende ruimte is voor je tenen om vrij te bewegen, zonder dat er te veel wrijving optreedt. Vermijd strakke schoenen die druk uitoefenen op de nagels en loszittende schoenen die wrijving veroorzaken.

2. Regelmatige nagelverzorging

Het knippen van je nagels op de juiste lengte kan helpen om schade te voorkomen. Te lange nagels kunnen vast komen te zitten of stoten, terwijl te korte nagels kwetsbaar zijn voor druk en scheuren.

3. Gebruik Zorgwol

Zorgwol is anti-druk en beschermt de nagels tegen blessures. Bovendien verzorgt de lanoline in de wol de huid, dus voorkom je ook blaren, eczeem en eelt!

4. Bescherming tijdens sportactiviteiten

Als je deelneemt aan intensieve sporten zoals hardlopen of voetbal, overweeg dan het gebruik van speciale sportschoenen die voldoende ondersteuning en bescherming bieden. Daarnaast kunnen siliconen teenbeschermers of speciale sportbandages helpen om druk te verlichten.

5. Vermijd trauma aan de nagelriemen

Bij het verzorgen van je nagels, vermijd het forceren van de nagelriemen of het te agressief terugduwen van de nagelriemen. Dit kan leiden tot kwetsuren die een traumanagel kunnen veroorzaken.

6. Gebruik van goede sokken

Sokken spelen een belangrijke rol in het voorkomen van wrijving. Kies voor vochtregulerende en goed aansluitende sokken om te voorkomen dat je voet in je schoen schuift en tegen de voorkant van de schoen botst.

Wanneer medische hulp inschakelen?

Hoewel de meeste traumanagels vanzelf genezen, zijn er situaties waarin het verstandig is om medische hulp in te schakelen:

• Ernstige pijn die niet vermindert na het toepassen van rust en ijs.
• Infectie: Tekenen zoals roodheid, zwelling, warmte en pusvorming kunnen wijzen op een infectie die medische behandeling vereist.
• Volledige loslating van de nagel: Als de nagel volledig loslaat, is het belangrijk om een arts te raadplegen om infectie te voorkomen en te zorgen voor een goede genezing.

Conclusie

Traumanagels kunnen pijnlijk en vervelend zijn, maar met de juiste zorg en behandeling kunnen de meeste gevallen zonder complicaties genezen. Het dragen van goed passende schoenen, regelmatige nagelverzorging en het vermijden van directe trauma’s kunnen helpen om traumanagels te voorkomen. Mocht je toch een traumanagel krijgen, wees dan alert op de symptomen en raadpleeg zo nodig een arts om verdere complicaties te vermijden.